Jajko Sadzone na Obiad

Jeśli nie macie czasu a chcecie szybko zjeść coś smacznego i szybkiego i zdrowego, a przy tym dietetycznego to to jest to!

poszukajcie w zapasach: 
Jajko
Kaszę kuskus ( lub pure ziemniaczane w proszku - można dostać bez konserwantów)
Zielony groszek z puszki lub słoika
Olej 
Sól

robicie tak: 

1. Kaszkę kuskus w ilości jaką potrzebujecie zalewacie wrzącą wodą, centymetr ponad kaszę, dodajecie kawałek kostki warzywnej ( pure ziemniaczane z proszku robicie według przepisu na opakowaniu) . Przykrywacie i czekacie 5 minut aż spęcznieje. 
2. W tym czasie otwieracie puszkę groszku, odsączacie wodę groszkową i już na talerz możecie sobie porcyjkę wyłożyć. 
3. Na niewielkiej ilości oleju smażycie jajko sadzone, jak potraficie i lubicie, posólcie.
4. Kaszkę lub pure na talerzyk obok groszku, jajeczko na talerzyk. 
5. Gotowe! Ja to danie łykam za szybko. Wy jak potraficie to się delektujcie, będzie zdrowiej i smaczniej.